نوشابه ورزشی انرژی زا | آکادمی تنیس شاهین
arrow

نوشابه ورزشی انرژی زا


۱۰۰ گرم عسل را در یک بطری ۱.۵ لیتری آب حل کرده، به اندازه نوک چاقو نمک و مقداری آب پرتقال، انگور یا سیب تازه به آن اضافه کنید. به این ترتیب املاح و انرژی مورد نیاز بدن خود را تامین خواهید کرد.

این نوشیدنی مفید، در کاهش اسیدیته خون، افزایش نفس و استقامت ورزشکار و همچنین کاهش چشمگیر مدت زمان ریکاوری و بازسازی بدن برای تمرین بعدی، بسیار مؤثر است.

نحوه استفاده

  • ۱ ساعت قبل ورزش یک لیوان
  • قبل از شروع ورزش یک لیوان
  • در حین ورزش چند جرعه
  • در پایان تمرینات (بلافاصله بعد از تمرین) یک لیوان



نظر خود را بنویسید

avatar
  اشتراک در  
اطلاع از
  • ارتباط با مدیریت: 09120331036
  • پست الکترونیکی: info@stacademy.ir

Powered by Shahin Akbari