نحوه زمانبندی در ضربه فورهند تنیس | آکادمی تنیس شاهین
arrow

نحوه زمانبندی در ضربه فورهند تنیس


یکی از مهمترین بخش ها در هنگام ضربه زدن در تنیس زمانبندی می باشد. زمانی که بازیکن به موقع به توپ ضربه می زند می تواند با کمترین فشار وارد شده به دست ضربه خود را بزند. وقتی که بازیکن نمی تواند برای ضربه زدن به توپ بدرستی زمانبندی کند اتفاقات زیادی رخ می دهد که خود او نمی خواهد. مانند منحرف شدن توپ, سنگین شدن توپ و ایجاد فشار به دست و کاهش قدرت ضربه.
همانطور که در این ویدئو مشاهده می کنید,زمانی که توپ به زمین برخورد کرده است شما باید جایگیری مناسب را انجام داده باشید و در حالت آماده برای ضربه زدن قرار داشته باشید تا بتوانید پس از بلند شدن توپ از زمین در نقطه مناسب ضربه خود را به توپ وارد کنید.




نظر خود را بنویسید

avatar
  اشتراک در  
اطلاع از
  • ارتباط با مدیریت: 09120331036
  • پست الکترونیکی: info@stacademy.ir

Powered by Shahin Akbari