زمان فکر کردن در تنیس | آکادمی تنیس شاهین
arrow

زمان فکر کردن در تنیس


روانشناسی تنیس
در مسابقه ای که دو ساعت به درازا می کشد، بازیکنان تنها نیم ساعت تنیس بازی می کنند. در این میان، پرسش این است که آنها در یک ساعت و نیم دیگر چه می کنند؟
در ((زمان مرده)) بازی، افکار زیادی به ذهن تنیسورها راه پیدا می کند، زیرا ماهیت توقف و شروع های مکرر تنیس چنان است که فشار زیادی بر ذهن وارد می کند.
ذهن گرایش به این دارد که در فواصل زمانی بین امتیازات و به هنگام تعویض زمین نگران باشد و چه بسا در افکار گوناگونی غرق شود؛
افکاری که به مسابقه مربوط می شوند. مثلا: ((من نمیتوانم باور کنم، من از حریف شکست خواهم خورد))
و اندیشه هایی که به مسابقه باز نمی گردند؛ مثلا: (( من باید برای آمادگی در جلسه تجاری فردا چند کار انجام دهم)).
بیشتر این افکار سبب آشفتگی در زمان بندی و هماهنگی می شوند و عملکرد را تضعیف می کنند. حتی به هنگام کسب امتیاز، ذهن و ضمیر بازیکن ممکن است تحت فشار تصمیم گیری ها قرار گیرد (به خصوص در سطوح پایین تر).
برپایه یافته های علمی، بازیکن در هر مسابقه بین ۸۰۰ تا ۱۲۰۰ تصمیم می گیرد و این تصمیمات در ذهن تجزیه و تحلیل می شوند؛
مانند: (به سمت تور حرکت کنم یا اینکه عقب زمین بمانم؟ با احتیاط بازی کنم یا با ضربات متقابل حمله کنم؟ ))
اینها نمونه هایی از تصمیماتی اند که بازیکن ناگزیر است پیوسته در جریان مسابقه اتخاذ کند. بدین ترتیب، حضور این افکار و اندیشه ها تنیس را از منظر روان شناختی دشوار می سازند.

منبع: کتاب روانشناسی تنیس – ترجمه دکتر مهدی سهرابی



تصویر بند انگشتی ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،


  • ارتباط با مدیریت: 09120331036
  • پست الکترونیکی: info@stacademy.ir

Powered by Shahin Akbari