تعادل چالش و مهارت | آکادمی تنیس شاهین
arrow

تعادل چالش و مهارت


روانشناسی تنیس
اصولا اوج عملکرد با مفهوم تعادل بین چالش ها و مهارت ها در پیوند است. نکته مهم این است که توجه به تعادل بین چالش و مهارت باید بر اساس ادراک ذهنی بازیکن باشد، نه بر پایه ماهیت عینی چالش. این حالت آنگاه روی می دهد که بازیکن در مقابل حریفی قرار گیرد که در توانایی با او برابر است. اما متاسفانه همواره اینگونه نیست.
بر این اساس، بازیکنان می توانند با افزایش سطح توانایی هایشان در برخورد با چالش یا کاستن از چالش، بهتر بازی کنند.
مثلا با گفتن این جمله که : “حریف من خوب است اما اگر هوشیار بازی کنم، می توانم او را مغلوب کنم”. معمولا بازی با رقیب ضعیف دشوار تر است. بازیکن ممکن است برای حفظ تعادل، میان چالش و مهارت، اهدافی فردی برای خود تعیین کند؛ مثلا ۷۰ درصد از سرویس های اول( معمولا با ۶۰ درصد سرویس می زنند) یا نسبت موفقیت به خطاهای بدون فشار را ۲ به ۲ (معمولا این نسبت یک به یک است) تعیین می کنند.



تصویر بند انگشتی ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،


نظر خود را بنویسید

avatar
  اشتراک در  
اطلاع از
  • ارتباط با مدیریت: 09120331036
  • پست الکترونیکی: info@stacademy.ir

Powered by Shahin Akbari