حرکت پا در تنیس | آکادمی تنیس شاهین
arrow

حرکت پا در تنیس


زمانیکه میخواهید کل زمین تنیس را پوشش دهید لازم نیست به میزان سرعت دویدن خود محدود باشید بلکه مهم آن است که شما نسبت به توپ چقدر سریع هستید، زیرا ممکن است که شما نتوانید سرعت دویدن خود را به سادگی بهبود ببخشید و این به این معناست که سرعت افراد به سادگی قابل تغییر نیست اما می‌توان از طریق دانستن راه‌های صحیح حرکت در زمین تنیس براحتی و هرچه سریعتر به اطراف زمین حرکت کرده و به ضربه‌های حریف برسید. برای این منظور ابتدا باید حرکت را از مرکز ثقل مرکزی آغاز کنید نه از قسمت سر یا شانه‌ها یعنی حرکت با پایی است که نزدیکتر به هدف است زیرا علاوه بر رسیدن به توپ باید به آن ضربه بزنید. در سال‌های دور برخی تکنیک‌های غلط آموزش داده می‌شد از جمله اینکه برای حرکت به سمت توپ باید از پای دورتر ابتدا استفاده کنید و آنرا حرکت دهید و یا اینکه بعد از ضربه زدن به توپ، پاها نباید همدیگر را قطع کنند، حال آنکه بسیاری از بازیکنان معروف از جمله بوریس بکر، آغاسی، سمپراسی و بسیاری دیگر دقیقاٌ عکس این حالت عمل می‌کردند. با یادگیری حرکت صحیح در زمین مطمئناٌ بازده بهتری در زمین تنیس خواهید داشت.




نظر خود را بنویسید

avatar
  اشتراک در  
اطلاع از
  • ارتباط با مدیریت: 09120331036
  • پست الکترونیکی: info@stacademy.ir

Powered by Shahin Akbari