زمانی که تصمیم می گیرید که فرزندتان تنیس را آغاز کند سوالهای زیادی برایتان پیش خواهد آمد. چه سنی مناسب است؟ از چه مربی کمک بگیرین؟ چه تجهیزاتی مناسب سن اوست؟ راکت, توپ و تور, کفش, لباس؟ یکی از مهمترین سوالها, استفاوه از راکت مناسب است و مهمترین مشخصه آن طول و اندازه راکت است. […]

اندازه سر راکت معمولا توسط سازنده های مختلف بطور متفاوتی بیان می شود، ولی بطور متوسط می شود از جدول ارایه شده در این پست که از هندبوک تنیس برداشت شده برای تعیین میزان سر راکت تنیس استفاده نمود. برای بدست آوردن اندازه راکت به “اینچ مربع” نیز روش های متفاوتی وجود دارد که یکی […]

از پارامترهای مهم در خرید راکت میزان انعطاف پذیری و یا سختی آن در برابر ضربه وارده از سمت توپ می باشد. هرچه راکت نرم تر و منعطف تر باشد یعنی انرژی بیشتری از ضربه رو جذب خواهد کرد و بنابراین قدرت ضربه کاهش پیدا می کند، در عوض ضربه با کنترل بیشتری زده شده و درنتیجه ارتعاش کمتری به دست منتقل و آسیب آن کمتر می شود.

هر چه راکت سنگین‌تر باشد، قدرت بیشتر و ثبات بالاتری دارد و شوک (لرزش) کمتری را به هنگام ضربه به دست بازیکن منتقل می‌کند و البته راکت سبک‌تر قابلیت مانور بیشتری دارد و بازیکن می‌تواند آن را راحت‌تر و با سرعت بیشتری به حرکت دربیاورد. نکات زیر برای انتخاب راکت مهم است: افراد مبتدی بهتر […]